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请问做直立西米时,人的重心是稍倾向于前脚掌吗?还是正中?左右腿膝盖交替前屈时哪里在用力?膝盖或者大腿肌肉要收紧吗?膝盖向后伸直到什么程度呢?平时练习怎么数拍子?还有就是直立西
成人学舞蹈,减肥是次要,健康是第一,矫正身姿塑造形体提升气质才是重中之重!在这个“看脸”的时代,很多年轻姑娘恨不得在自己脸上多动几刀。一个耸肩缩背凸肚的女孩,把脸整得再好看
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